Даты цветения деревьев в Москве для аллергиков

Сезон поллиноза в столице может стартовать в марте. Рассказываем, когда ждать пика цветения основных аллергенов.

5 марта, 2026, 02:05

Берёза — один из основных весенних аллергенов в Москве.
Источник:
Дарья Селенская / Городские медиа

С приходом весны в Москве начинается период, когда аллергики особенно внимательно следят за окружающей средой. Поллиноз, или сезонная аллергия на пыльцу, активизируется с цветением деревьев.

Подготовка к сезону поллиноза: ключевые шаги.
Источник:
Артем Устюжанин / E1.RU

Влияние зимней погоды

Полезные советы для сохранения здоровья в период цветения.
Источник:
Александр Ощепков / NGS.RU

Первой в столице обычно зацветает ольха, за ней следуют орешник и берёза. Последняя считается одним из самых сильных аллергенов.

Различные подходы к борьбе с симптомами аллергии.
Источник:
Артем Устюжанин / E1.RU

Аллерголог-иммунолог Алена Бондаренко объяснила, что снежная и морозная зима способна повлиять на график. «Если весна холодная и затяжная, старт цветения отодвинется на одну-две недели позже обычных сроков. Правда, есть и плохой сценарий: если теплеть начнет резко, то все деревья могут «выстрелить» пыльцой одновременно», — отметила специалист.

Ожидаемые сроки

По словам Азамата Кунафина из столичного Департамента природопользования, почки деревьев в настоящее время только набухают. Активное цветение ольхи прогнозируется ближе к концу марта.

Вирусолог Георгий Викулов подчеркивает: «В фантазиях это все может начаться и в феврале, а если учитывать реальную ситуацию, то это маловероятно. После долгих морозов и большого количества снега пыльца появится примерно в середине марта».

Аллергикам рекомендуется ориентироваться на два ключевых периода цветения:

Конец марта — ольха и орешник;
Апрель–май — береза, клен, дуб.

Медицинские рекомендации

Врачи советуют не дожидаться первых симптомов. Профилактический приём антигистаминных препаратов следует начинать за 7-14 дней до предполагаемого старта сезона. Тем, кто не уверен в своих аллергенах, стоит сдать анализы крови на иммуноглобулины Е или сделать кожные пробы.

Георгий Викулов также обращает внимание на перекрёстную аллергию. Например, при реакции на ольху в сезон её цветения стоит быть осторожнее с яблоками, грушами и морковью, так как эти продукты могут усилить проявления поллиноза.

Опыт аллергиков

Люди, страдающие от поллиноза не первый год, активно делятся советами в социальных сетях и чатах. Среди популярных мер — использование масок на улице, установка фильтров в кондиционеры и заблаговременная проверка домашних аптечек. Наиболее важной рекомендацией считается регулярное отслеживание онлайн-мониторинга пыльцы, чтобы планировать активность с учётом концентрации аллергенов в воздухе.

Читайте также